头发打结主要是头发缺水导致的干枯现象，也不排除是头发缺乏某种微量元素所引起的干枯，所以才会导致打结，这种情况是需要慢慢调养的，一定要通过饮食的习惯来进行调节，禁止辛辣的食品。每次洗完头以后使用营养的护发素来进行疏通头发，这样可以让头发变得顺滑，多吃一些含有维生素比较高的食品。