可以到专业机构通过激光的方法来消除。激光能够刺激到皮肤的真皮组织层，能够使皮肤层的黑色素尽快的消散和代谢，有利于改善皮肤黑色素沉着和长斑的现象，也能使老年斑尽快的消退。在饮食上要多吃一些含有维生素较高的食物，能够起到抗氧化和代谢黑色素，也有美白和护肤的作用。