一般来说胸部的生长发育主要和身体机能的代谢和遗传有关系，如果想通过食物丰胸的话，可以多吃一些富含维生素E的食物，维生素E能够提高体内的雌性激素，刺激乳房发育。平时饭后吃一些木瓜也可以起到丰胸的效果。另外吃一些海鲜也有一定的辅助作用，海鲜中含有丰富的矿物质，能够促使胸部生长。