一般可以通过多喝温开水进行缓解，也可以通过多吃新鲜的水果蔬菜进行调理，而且也可以喝一些清肝火的茶进行改善。肝火旺多数会出现口干舌燥和心烦意乱的情况，还有可能会出现手脚发热的症状。必要时需要到正规医院的皮肤科进行就诊，然后配合医生服用药物进行治疗。在日常生活中要注意做好防晒工作。