老是感觉咬肌无法放松一般是由于过度咬合或者咬合压力过大引起的，也可能是由于精神因素引起的。可以通过局部按摩和热敷的方式来缓解，进肌肉松弛，达到放松的状态，可以在医生指导下服用营养神经药物和抗生素药物来缓解治疗。避免吃过硬和有嚼劲的食物，多吃一些比较软的食物。