好处能用来提高自身的免疫功能，同时还能用来治疗小儿的痢疾，能起到很好的缓解疲劳，促进全身的血液循环。坏处如果推经络不慎，可能就会导致局部有明显的疼痛以及不适的症状，需要到专业的保健医疗机构进行推经络，才能有利于自身的健康。推经络也是比较好的一种养生保健方式。