一般不是拔一根长十根的。白头发可能是肾虚所导致的，气血不畅所引发的，所以和拔白头发有直接关系的，需要通过口服补肾益气和补血益气的药物来进行调理，并且在饮食上要多吃一些黑豆，黑芝麻和黑木耳等等，能够补充体内的黑色素，减少白头发。白头发尽量不要拔，在拔白头发时容易损伤到发根，严重的还可能导致毛囊炎。