白头发越来越多吃什么好

(女,29岁)最近发现左、右两个耳朵后面长了很多白头发,又不想去染头发觉得不健康,想问白头发越来越多吃什么好?

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科

导致白头发多的原因有很多有遗传方面的原因,熬夜缺乏维生素的原因,但目前来说,没有针对白头发多的特效疗法。平时应多吃黑色的食物,如芝麻,黑木耳,黑豆等也可通过吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物补充营养。建议后期可通过中医中药的手段进行治疗,效果更加。平常多注意生活方面不要熬夜,也可以预防白头发长出来的情况。

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