补肾一般可以是头发生长，但是效果并不是特别严重。但患者出现严重脱发时，一般和肾虚以及血虚有关，补肾只可以对肾虚引起的脱发有关，而当患者出现血虚时，则需要积极的针对原因给予治疗。在治疗期间需要注意头皮护理，还需要给予均衡营养支持，多吃黑豆、黑米以及黑木耳等富含黑色素的食物，有利于头发的生长。