问肚皮松弛怎么紧致最快
详
（女，34岁）因两次刨腹产，我的肚子表面，就象一个打折邹包子，加上腹壁松弛，不管怎么锻炼，肚皮就是不紧致松松垮垮，肚皮松弛怎么紧致最快？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
肚皮松弛可以进行体育锻炼来提升或者做腹部的按摩。生完孩子之后，女性的肚皮出现松弛，在日常生活中可以多做运动来提升，比如仰卧起坐、锻炼小腹以及身体协调的动作，不仅能收紧小腹部，还能够减掉小肚子。也可以做平板支撑，锻炼腹肌时进行的训练，可以收紧小腹肌肉。