打咬肌鼓包大约三个月左右会消失。因为体质不一样，可能吸收的长短也会存在差异，如果鼓包较大，可以通过一些热敷进行缓解，在打完咬肌鼓包之后，7天内不要用手去抓挠按压，以免造成皮肤反弹的情况，而且在这7天内，也不要吃比较硬的食物，多吃一些易消化的流食，或者是半流食。