头发一截一截的断，首先考虑可能是身体缺乏营养物质所导致，另外如果长期熬夜，作息时间不规律，引起体内代谢过低，也可引起头发容易断。部分患者如果经常烫发、染发，导致头发的发质变坏，也可能会出现头发容易断。如果担心身体缺乏微量元素或者是维生素，可以去医院做相关检查来明确，调整饮食结构，多摄入富含高蛋白以及维生素的食物。