左脸下垂睡觉尽量朝右面一侧脸，以免用力以及过度的挤压，导致症状加重情况。左脸下垂可能是频繁性的一侧咬伤或者是睡觉偏向左侧导致，短时间可能还伴随着局部烧灼感以及发痒等症状，首先也可到正规整形科采取矫正治疗，恢复期尽量减少外出，冷空气入侵不利于病情好转。