一个月不吃饭瘦了60斤

(男,41岁)这半年以来我的体重明显的上升,身体特别的肥胖,这一个月我不想要吃饭,想要吃水果让身体瘦下去,一个月不吃饭瘦了60斤正常吗?

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科

这是不正常的,瘦的斤数主要是根据个人的体质有不同的效果,有些人能减掉10斤到20斤,有些人能减掉20斤到30斤。不吃饭很可能会导致营养不良,可能会引起身体虚弱,要及时调整饮食的结构,不可以吃高油腻性和高胆固醇类的食物,饮食上要营养全面,多吃水果和蔬菜,适当参加体育锻炼,燃烧体内脂肪。

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