可以每天坚持在眼睛部位进行适量按摩和做眼睛保健操，也可以坚持涂抹维生素E软膏和热敷都能起到促进血液循环和减轻黑眼圈的现象。眼睛周围出现黑眼圈可能是过度劳累所引起，长期熬夜或气血不足都可能会引起这种表现，平时要改掉不良生活习惯，做到早睡早起，然后尽量选择吃补气养血食物。