每天适当的喝醋对身体是有很大好处的，醋中含有非常丰富的营养成分，还含有磷，铁，钙，能够促进人体的新陈代谢，还可以抑制人体衰老，能够起到一定的美容养颜的作用。适当的喝醋还可以防止动脉粥样硬化，软化血管，促进消化液的分泌，使肝脏增强解毒能力，维持身体的酸碱平衡。