尤其是在夏天，如果在空调下呆了很长时间，不要总是在空调下吹气，很难适应外部环境，爱出汗的病人平时注意锻炼，平时多吃清淡的食物，多喝白开水，如果吃饭时出汗，必须注意清淡饮食，平时少吃辛辣油腻的食物，加强体育锻炼，以巩固出汗，如果身体不舒服，请及时治疗。