额头发黑可能是由于长期熬夜或者肝脏解毒功能不良以及肺病引起的。可以先到医院做检查，在明确致病因后，做针对性治疗。如果是肺病引起的，可以在饮食上通过多吃润肺之类的食物来改善症状。如果是肝脏功能不好引起的，通过服用蒲公英之类的食物。要是长期熬夜引起的，就必须要做到规律作息。