主要的区别是原因不同，蒙古斑在出生之后就会在皮肤上出现斑块，一般会随着时间变化逐渐颜色减轻或者是消失。青色胎记有可能是局部色素沉着引起的，会在皮肤上出现边缘不规则的青色斑块。蒙古斑和青色胎记都属于比较常见的皮肤疾病，最好到医院进行皮肤科检查，在医生的指导下，通过激光的方式来治疗。