肾不好可能会长白头发，因为头发和身上是有直接关系的，尤其是出现身体虚弱的患者，很容易出现长白发的现象，主要是头发的营养主要来源于血液，并且肾脏是升血的根本，所以肾不好会出现长白发现象。肾不好的患者在平时可以多吃一些补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑枸杞等。必要的时候也可以遵照医嘱服用补肾药物进行调理。