一般可以通过减少紫外线照射的方式预防老年斑的形成，并且还应减少与空气中的污染物接触，同时还应做好防晒工作，而且还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于预防色素沉着，对于预防老年斑的生成可以起到辅助作用。老年斑的生成有可能是遗传因素所致，但也不排除是皮肤老化引起的。