一侧头发总翘可能是晚上睡觉时经常的压着一侧头发导致的，也可能是头发长期的没有清洗引起的以及缺少某种微量元素也会造成头发翘。头发翘时可以清洗头发，然后在睡觉时尽量平躺进行改善，如果没有效果，可以到医院进行微量元素化验，根据化验结果做对症的治疗。