可以通过按摩的方式。按摩的时候配合精油对眼上睑进行提拉式按摩，能够有效的提升眼睑皮肤，同时能够促进眼部周围血管循环，能够缓解眼疲劳的症状。另外可以通过睁眼的方式锻炼眼睑肌，比如尽量把眼睛睁大，坚持10秒之后休息两秒再重复以上动作，每次练习5分钟，坚持一段时间，上眼睑有很好的提肌效果。