最好在一天到两天之后再洗澡比较好，拔罐之后毛孔会张开，在洗澡时可能会造成冷空气或者是凉气进入体内会导致气滞血瘀和后背疼痛加重现象。拔罐是比较常见的治疗方法，对于体内湿气和寒气较重，引起后背疼痛和肩颈酸胀都有很好的作用。拔罐之后要注意皮肤保暖，最好及时增加衣物，避免到冷空气强的环境下工作。