会降低睡眠的质量，并且头发上的是湿蒸汽，还会让人体受寒，降低机体的名利，并且长时间的湿头发睡觉，很可能会导致患者出现头痛的症状，有些还会导致患者出现失眠和恶心，严重的会出现面瘫。尽量在晚上洗头的时候用吹风机把头发吹干之后才可以睡觉，以免头发没有干，避免第2天睡醒后会出现头部不舒服。