多数是由于肾虚或气血不足引起的，也可能是血热造成的，也会排除跟遗传因素有关。早期出现时可以去正规医院的中医科就诊，明确病因后遵医嘱使用补肾益血的中药调理。平时也可以适量多吃一些枸杞、黑芝麻等补肾的食物，有助于缓解症状。同时也要多按摩头皮，促进血液循环，也可以减少白发的发生。