从中医的角度说，有白头发大多数是肾虚和血热造成的，但是少白头大多与遗传有关，不属于病态。对于你说的情况可以服用七宝美髯丹、生发灵胶囊等药物治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物。