每天拍打左右胸可以促进血液循环，而且对心脏起到很好的保护效果，但是在拍打时不要用力太大，有可能会导致局部出现疼痛，还会引起咳嗽等症状。每天拍打左右胸，还可以减少乳腺增生的发生，还能够缓解胸闷气短、心慌等症状，还可以适当的做一些有氧运动来增强体质。