手上长毛只靠吃东西，一般是去不掉的。不过可以不吃，或者是少吃一些含有激素性的食物，因为手上长毛一般都是因为雄性激素分泌太多，或者是因为一些遗传因素导致的。要是遗传因素导致的，那在治疗上面可能会使用激光脱毛进行治疗。所以单靠饮食，一般是解决不了的，要明确病情，进行针对治疗。