按摩腿部可以瘦腿吗

(女,29岁)一直以来我的大腿比较粗,特别是在夏天穿裙子的时候都不敢穿超短裙或者是短裤,想通过按摩来瘦腿。按摩腿部可以瘦腿吗?

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科

能够辅助瘦腿。因为在按摩的时候可以加快局部的血液循环,从而让局部肌肉紧致,如果长时间久坐或者是在坐着的时候,经常有翘二郎腿的习惯,容易导致大腿粗壮,想要健康有效的减肥,平时还要经常的做些体育锻炼,比如跑步,也可以做瑜伽,能够瘦身塑形。期间不可以吃脂肪含量过高的肥肉或者是喝碳酸饮料。

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