一般能起到瘦脸作用，按摩咬肌过程当中能消耗脸上脂肪，从而逐渐是脸部变得消瘦，但是一定要坚持下去，还要控制好自身饮食，不可以吃含胆固醇量和含热量比较高食品，尽量选择水果和蔬菜。减肥期间控制饮食同时也可以每天坚持到户外参加体育锻炼，锻炼的时间不可以低于40分钟左右。