通常是由于心火旺盛所或者是淤血造成的，但也不排除是舌炎引起的。可以通过多喝水或者是多吃水果和蔬菜来缓解，如果效果不是特别的明显，可以到正规医院口腔科进行全面的检查，根据检查的结果，可以遵守医嘱服用药物治疗。日常生活中要注意合理的饮食，不要吃生冷和刺激性的食物，以免病情加重。