这些症状的话，一般都是由于腰椎间盘突出所导致的，避免长时间一个姿势和站着或者坐着，局部可以热敷，建议不要推拿，这种病的话一般都会发生在中老年人的身上。腰肌间盘关节由于老化而发生的一些腰椎关节疾病，一般会出现疼痛和麻木等症状，在治疗的当中，需要减少腰部的活动，避免过度劳累，也可以采取一些疗愈烤电热敷等方法。能有效缓解症状。