脸油头发油有可能不是湿气重，虽然湿气重会出现脸油头发油的症状，但是脸油头发油不一定就是湿气重。脸油或头发有可能是油性皮肤导致的，可能是体内激素水平分泌异常或不良的习惯导致的，在平时洗脸洗头时可以使用去油的洗面奶或控油的洗发水，同时在饮食上要注意清淡。