可以将木瓜和牛奶打成果汁之后服用，这样有利于食物的吸收和利用，也能使营养成分尽快到吸收到体内，木瓜当中含有一种木瓜醇的成分，能够起到促进乳房发育的效果，从而达到一定的丰胸作用。丰胸也可以每天晚上通过按摩的方法加速局部的血液循环，也有助于改善，并且要选择穿宽松和舒适的内衣。