额头出虚汗过可以通过户外运动的方法来提高自身的免疫力。额头处虚汗主要是患者的气血虚、气血不足导致的血液新陈代谢变慢，低气温使得患者血管收缩，血液回流的能力变慢血液循环不畅。有可能是因为缺少维生素导致的，可以通过服用维生素B2缓解。主要还是通过运动提高免疫力缓解症状。