白头发具有一定的遗传性。如果父母双方或一方有白发的现象，那么孩子出现白发的几率要比正常的小孩高，白发还和环境、饮食以及心情有关，平时不要过度紧张，应保持良好的作息规律，避免熬夜。可以多吃一些黑芝麻、黑豆调理白发，黑芝麻和黑豆具有乌发生发的作用，由于现代社会工作压力过大，越来越多的青年人开始有白发。