需要通过日常饮食来进行调理，多吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋和瘦肉补充蛋白质，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。身体偏瘦可能是个人的体质有关系，有可能是脾胃虚弱、消化不良、营养物质无法吸收所导致的身材偏瘦，还要排除是否患有其它的疾病。在生活中多注意休息，避免过度劳累。