断糖减肥法

(女,23岁)我身高150,但是体重却达到了140斤,甚至开始威胁到健康了,所以想减肥,听说有断糖减肥法,请问什么是断糖减肥法?

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科

断肠减肥法是通过不吃含糖的食物进行减肥。长时间的坚持身体不摄入糖分会导致体内的脂肪慢慢消减,能够起到减脂和瘦身的作用,生活中的食物和主食大多都含有糖分,患者在进行断糖减肥时需要提前定制饮食计划,通过减肥和能够使身体的脂肪挥发,可以防止身体高血压和心脑血管疾病的发生。

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