洗澡一般需要间隔一个星期左右的时间，因为在刮痧的过程中通常会导致皮肤的粘膜出现损伤，过早的进行洗澡会导致病原菌侵入，容易引起皮肤感染性炎症。刮痧能够起到疏通经络的作用，可以缓解血液循环不畅引起的肿胀和疼痛症状。但是在刮痧以后要做好自身的保暖工作，避免保暖不到位引起着凉。