应该是可以瘦屁股的，跑步属于系统性锻炼的方法，对减肥有特别大的帮助，平时坚持跑步能够起到瘦臀瘦腿的效果，跑步能够帮助消耗脂肪，每天需要坚持跑步半个小时左右。除了跑步之外还应当结合其他锻炼方式，比如游泳或者蹬自行车都是减肥方法，而且还要配合饮食改善，尽量多吃一些粗纤维食物。