平时生活中也可以用艾叶泡脚，能够促进局部的血液循环，同时也可以加快肌肤的精神代谢，有利于将局部垃圾更快排出体外，达到瘦脚脖子的效果，在进行户外活动，比如慢跑和快手，也可以促进脂肪和热量大大的消耗，加到减肥的目的。平时生活中也可以对局部进行适当针灸或者是热敷，也可以使脚脖子变细。