首先在平时生活中两种不同牌子的洗发精要交替使用，还要经常洗头，保持良好的清洁习惯，经常用木梳子进行梳理头发，对头皮的血液循环和生长有一定的帮助。而且还要多注意休息，不要熬夜，加强营养，可以多吃一些黑芝麻和黑木耳以及核桃仁等食物，也可以在医生的指导下服用一些补血养发的药物来进行治疗。