天天吃鸡胸肉会起到一定的瘦身作用。鸡胸肉所含的蛋白质比较丰富，热量以及碳水都比较低，还含有其他多种营养成分，对人体健康是比较有益处的。减肥期间每天适当吃些鸡胸肉有助于减肥，不过要避免吃的过多，如果吃多了对减肥不利。而且也不能够每天单独吃鸡胸肉，以免导致身体营养不均衡，影响身体健康。