初中生有白头发一般是属于正常的现象。长白头发一般是由于毛囊中的黑色素停止生长而导致的，还有可能是由于平时学习压力过大而引起的。患者在平时可以适量吃一些黑芝麻或者黑豆等营养物质，从而可以得到有效的改善。在平时可以吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，有助于补充体内营养。