在日常生活中需要做好面部防晒，不要在太阳底下暴晒以免导致斑点加重。怀孕时期面部长斑通常是由于体内雌激素以及孕激素发生改变导致的面部色素沉积，在这段期间最好不要服用任何药物以及涂抹药物治疗，以免对胎儿造成影响。需要保证充足休息时间，同时给予全面均衡营养支持，有绿色素沉积的情况得到改善，从而缓解面部长斑。