不熬夜了头发还会长吗

(女,28岁)我平时就比较喜欢熬夜,导致自己出现了脱发的情况,而且还特别的严重,所以我想改掉熬夜的习惯,不熬夜了头发还会长吗?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

有可能会长,长期熬夜很有可能会导致身体的内分泌紊乱,从而出现脱发的情况,如果能够改掉熬夜的习惯,并且积极的进行调理,一般能够有所恢复。首先要注意保持充足的睡眠,晚上避免经常熬夜,而且还要注意调整饮食,多吃一些黑芝麻或者是黑豆之类的食物,并且也可以经常对头皮进行按摩,促进头皮的血液循环。

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