玉米渣子粥的吃了后可能会出现以下这些副作用：玉米的粗纤维成份比较多，肠胃虚弱和消化功能差的人食用以后可能会出现腹痛和腹泻的情况。玉米还有生湿和利尿的效果，所以吃了后可能会出现尿频。还有一些玉米含的糖分比较，糖尿病的病人千万不能吃，不然会造成血糖升高，使得病情更严重。