头发白了可能是由于身体缺乏微量元素或者维生素导致的现象。导致头发白蜡的原因有很多种，也不排除是气血不足或者肾亏引起的现象，有的可能也是因为遗传导致的症状。患者在平时可以多吃一些具有补肾补血类的食物进行补充，比如黑豆、枸杞子、核桃和何首乌等，也可以适当的补充维生素和叶酸。