十种隔夜菜不能吃

(女,35岁)这几天又听到一个老中医在讲,隔夜菜一般不可以吃,否则里面有有害物质会伤害人的健康,十种隔夜菜不能吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有几种隔夜菜是一般不可以吃,比如绿叶菜、海鲜和隔夜的半熟蛋、隔夜豆浆以及银耳汤、隔夜的卤味或者是凉拌菜、蘑菇,还有隔夜菜粥以及隔夜汤等。在平时最好做少一点,如果是做的特别多,也可以将煮好的汤用干净的勺子盛出来一些,直接放在瓦锅里然后放在冰箱,这样相对比较安全一些,尽可能的不要放在不锈钢或者是铝锅等器皿,

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